HIỂU VỀ LÁ GAN – THÌ CÀNG THẤY TẦM QUAN TRỌNG CỦA THẢI ĐỘC
Học về Lá Gan mới biết Gan cực kỳ vi diệu, muốn chia sẻ để mọi người cùng bảo vệ và yêu thương Lá Gan vì nó chịu nhiều cực nhọc và bị mình đày đọa nhiều nhất mà nó chẳng bao giờ kêu la cho đến khi kiệt quệ…
Lá Gan là cơ quan to thứ 2 trong cơ thể (sau da) nặng cỡ 1,5 kg (GAN LÀ KHO DỰ TRỮ ĐƯỜNG).
Gan là nơi lọc máu, lọc chất độc, như 1 cái nhà máy làm sạch cơ thể vậy đó, cặn bã gì ăn vô là nó làm việc miệt mài để loại mấy thứ dơ bẩn ra khỏi cơ thể, đồng thời nó biến thức ăn thành dinh dưỡng và dự trữ Protein cho cơ thể. Và thực hiện hơn 500 chức năng khác nữa!!! Đặc biệt , gan sản sinh 1-1,4 lít mật ( vị đắng, tinh diệp lục tố) để tiêu hoá thức ăn đạm động vật, mỡ và axit citric.
– Gan cùng với thận, da ,phổi, đại tràng,máu và hệ bạch huyết làm việc quá tải khi một ngày chúng ta đưa vào cơ thể hàng loạt độc tố” thức ăn bẩn, nước bẩn, môi trường không khí ô nhiễm” như:
Heo tăng trọng siêu nạc bằng hóa chất salbutamol
Một miếng sườn nướng khiến GAN phải đào thải cacbon và các chất khét đen xì lì hơn 2 tháng mới xong.
…
Gan có khả năng tự tái tạo tế bào Nhưng nếu gan hư >25% thì không tái tạo được nữa
Thời gian GAN nghỉ ngơi, tái tạo là 11h đêm đến 2h sáng -> Vui lòng ngủ sâu ở thời gian này. Nên ngủ đúng giờ nha..
Lý do là: Ngủ 8 tiếng
Chưa hết đâu: BẠN KHÔNG ĂN SÁNG
Mỗi phút GAN nó lọc 1,4 lít máu đó. Mỗi ngày nó phải lọc gần 2000 lít liên tục liên tục vậy suốt cuộc đời –> Thấy càng phải thương nó hơn.
VẬY LÀM SAO ĐỂ BẢO VỆ LÁ GAN:
– NÊN ĂN lành mạnh, rau xanh, luộc, hấp. Hạn chế ăn xào, dầu chiên đi chiên lại, hạn chế thịt- thịt tăng trọng, đồ khét, thực phẩm không rõ nguồn gốc.
Và đặc biệt hãy thải độc định kì để khoẻ toàn diện.
Khi gan báo hiệu triệu chứng sau:
– Ăn không tiêu, đầy hơi thường xuyên
– Phân đen, phân có máu
– Không đi đại tiện đều
– Ngất xỉu vô cớ
– Thường bị ngứa khắp người, vàng da.
Chú ý : Bên cạnh thải độc, cần uống đủ nước, hạn chế đồ cay nóng, uống sinh tố rau má, bổ sung vị đắng tuần 2_3 lần, uống sinh tố, đường ngọt.